Shibashi/18 Harmonier/18 stående øvelser i Tai Chi Qigong - siddende video med og uden speak

18 HaShibashi/18 Harmonier/18 stående øvelser i Tai Chi Qigong

Denne serie på 18 øvelser er den absolut skønneste serie, som kombinerer at styrke kroppen, bringe balance til krop og sind og som træner din evne til at være nærværende. Det er kort sagt Mindfulness/meditation i bevægelse!

Filmene med de siddende øvelser varer 22 minutter og du får både med og uden speak. Filmen er filmet i dansk skov, når den er bedst og med skønne fuglefløjt i baggrunden. Tempoet er helt roligt, stemmeføringen vil føre dig til en nærmest meditativ stemning, hvor din krop og sit sind vil opleve 18 øvelser, der er "som balsam for sjælen".

Katharina:

"Jeg synes det er en fantastisk behagelig video, afstressende og man finder sin indre ro. Den er nem at gå til, alle kan være med og man kan altid finde tid i sin hverdag, som man kan bruge på sig selv."

Marianne skriver:

"Du er meget udførlig i din speak med den dejligste healende speakerstemme. En fornøjelse at lytte til dig."

Lene skriver:

"Virkelig magisk, stor, smuk energi, en dejlig oplevelse at lave øvelserne i stilhed med dig og fuglestemmerne. Havde det så dejligt bagefter. Klart meditation i bevægelse. Super skarp billedkvalitet.

Alt i alt fire virkeligt skønne, smukke, meget velgennemtænkte instruktionsvideoer - i en super kvalitet. Du gør det bare så godt - professionelt!!!

I'm loving it!!!"

Klar og frisk Qi til dig!

Kærligst Vibeke

Ps: husk du kan altid skrive til mig på kontakt@vibekefraling.dk og på tlf. + 45 28 83 07 13.