WebQigong medlemsklub

WebQigong medlemsklub

WebQigong er Qigong, hvor du er, lige når det passer dig!

WebQigong er Vibeke Fraling Qigong Academy online medlemsklub. Her kan du gøre Qigong med mig som instruktør på skærmen, hvor og hvornår du ønsker det - bare du har internet. Der er forskellige temaer, og du kan frit vælge mellem temaerne.

Hver uge er der WebQigong Live med mig online. Det betyder, at du kan gøre Qigong med mig, og bagefter er der spørgetid, hvor du kan stille spørgsmål, og jeg kan forklare dig forskellige, relevante Qigong begreber.

Pris for medlemskab af WebQigong:

Du kan til enhver tid skifte medlemskab og opgradere til fx halvårlig eller helårlig betaling, og dermed spare penge på dit medlemskab.

Pris pr. måned 147,- kr. som medlem i WebQigong medlemsklubben.

6 måneder ad gangen for 697,- kr. - spar 185,- kr. i forhold til månedsprisen.

12 måneder ad gangen for 1.297,- kr. - spar 467,- kr. i forhold til månedsprisen.

DKK 1,297.00 697.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

MeTreat - 3 Chakraer der danner din personlighed (online)

MeTreat - 3 Chakraer der danner din personlighed (online)

Fylder frygten for meget i din hverdag? 

Dit ego kan være styret af frygt eller tillid. Styret af frygt vil du se fare, fjender og problemer overalt. Styret af tillid vil du kunne se muligheder og handle på dem og derved vove at gå efter dine drømme. 

I denne MeTreat fokuserer vi på de tre nederste chakraer, der danner din personlighed. Ved at lære om disse chakraer, vil det skabe grobund for forståelse og udvikling hos dig selv. 

Lær hvordan du genkender og ændrer tanker og følelser, som skaber vaner baseret på hæmmende overbevisninger. Få troen på det gode og dine drømme igen.

Du kan læse mere om hvad et MeTreat er her.


DKK 247.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Individuel Qigong - 60 minutter

Individuel Qigong - 60 minutter

Individuel Qigong er for dig, der

  • Har skavanker, som du gerne vil have genoptrænet
  • Gerne vil have mere ud af din daglige Qigong, fx med WebQigong
  • Er atlet og har brug for ekstra fokus på at balancere og styrke krop og sind inden en stor præstation
  • Har smerter
  • Har koncentrations- og/eller hukommelsesbesvær
  • Døjer med stress eller angst
  • Har problemer med at sove
  • Gerne vil i form
  • Gerne vil have justeret sin udførelse af Taichi Qigong Shibashi set 1 øvelser
  • Gerne vil arbejde med din selvudvikling gennem Qigong


Individuel Qigong tager udgangspunkt i dine ressourcer og dine kompetencer samt tager sigte imod dit mål.

Praktisk foregår individuel Qigong via online mødeprogram Zoom. Ved de længere Individuelle Qigong sessioner er det desuden muligt for dig at komme til mig live.

Hvis din session er online, videooptages den, og du får den efterfølgende tilsendt på mail.

DKK 1,497.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Børne Qigong i grundskolen - live workshop Odense

Børne Qigong i grundskolen - live workshop Odense

Børne Qigong i grundskolen - live workshop Frederiksberg

Torsdag 2. juni 2022 kl. 8.30-16.30 i salen i Oasen; Nuets Center, Thorsgade 13, 5000 Odense C.

Børne Qigong i grundskolen er sekvenser på mellem 7-20 minutter med Qigong, som læreren eller skolepædagogen kan instruere i, som en "Brain Break" i løbet af skoledagen. Formålet med en Brain break er at hvile hjernen og bevæge kroppen. Qigong som Brain Break giver ro til hjernen, ro i sindet, bevægelse af kroppen og iltning af hele kroppen. Desuden fremmes indre velvære.

Børne Qigong er mindfulness i bevægelse med plads til humor og lethed. Du kan læse om Børne Qigong her.

Indhold i Børne Qigong workshop

  • Qigong - for din læring
  • Du lærer mindst 10 "Qigong i grundskolen øvelser"
  • Du får mindst fem programmer med forskellig varighed lige til at bruge med det samme
  • Videoer og e-bog til fire af øvelserne (værdi 347 kr) - adgang til dette materiale med det samme (læs om materialet her)
  • Pdf filer med illustration til print af alle øvelser
  • Kaffe/te, frisk frugt og mørk chokolade til alle pauser og eftermiddagskage.

DKK 1,997.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Børne Qigong workshop - online

Børne Qigong workshop - online

Børne Qigong workshop

Børne Qigong workshop er for dig, der gerne vil prøve Qigong og lære fire øvelser, som du kan gøre med børn, du kender. Det kan fx være med børn, du arbejder med, egne børn eller børnebørn. Det er en online workshop baseret på selvstudie.

Vil du læse om, hvad Børne Qigong er og kan give, kan du læse mere her

Indhold i Børne Qigong workshop

Ved tilmelding modtager du en mail med adgang til dit online kursusmateriale.

Børne Qigong workshop består af:

  • 30 minutters Qigong for dig; din oplevelse af og med Qigong og for din indlæring - video som tilgås online.
  • E-bog om de fire øvelser til børn - til download.
  • Videomateriale med alle fire øvelser i hver sin video - video som tilgås online.
  • Billeder af illustrationer til øvelserne til print (og laminering).
  • Video med de fire øvelser i voksenudgave i en samlet Qigong session - til download.

DKK 347.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus 21 dage i juli 2022

Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus 21 dage i juli 2022

Qigong Practitioner Level 1 er i denne udgave et 21 dages Online materiale forløb. Du får al materialet online.

Du får lært Taichi Qigong Shibashi set 1, som skaber balance i krop og sind og giver dig mere energi og glæde i dagligdagen. Dette kursus giver dig mulghed for at fortsætte på den certificerede Qigonginstruktør uddannelse.

For dig, der vil vide mere om Qigong og fordybe dig - for din skyld! :-)

"Men kan man lære Qigong godt nok online?"

Selvfølgelig kan man det!

Du får med Qigong Practitioner et 21 dages online forløb med en daglig mail, som understøtter din læring. du har adgang til al materiale efter få minutter efter tilmelding.

Der er videoer med både teori og praksis og der er E-bog med endnu mere teori til forståelse af Qigong og øvelserne. Ved at have fuld adgang med det samme kan du være nysgerrig og se mere end den ugentlige mail lægger op til, samtidig vil den ugentlige mail støtte dig i din indlæring.

Fordelen ved at have et længere online forløb er, at man får mindre bidder af både teori og praksis ad gangen. Du kan nå at tygge og fordøje det nye. Når man har tid til at forholde sig til teori og praksis lidt ad gangen, så lærer man meget grundigere. Man får forståelsen ind i kroppen, i tankerne og i hverdagen.

Materialet er skabt til at lære lidt ad gangen, så man hele tiden bygger videre på den viden og forståelse, man har fået af det foregående. Det gælder både videoer og E-bogsmaterialet.

Viggo deltog i Qigong Practitioner Level 1 i februar 2018 sådan her skrev han til mig efter det. 

Jeg har undervist i Qi gong i mange år og yoga i 30 år. Da jeg trængte til ny inspiration søgte jeg på YouTube og så dine videoer. Jeg vil meget gerne undervise i ShibashiMaterialet på kurset fungerer som det skal. Det er let og gå til. Jeg synes faktisk, det er over al forventning. Der er ingen tvivl om, at materialet er gennemarbejdet mere end en gang. Der ligger grundighed bagved.

Viggo

DKK 2,497.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus - august 2022

Qigong Practitioner Level 1 onlinekursus - august 2022

Qigong Practitioner Level 1 er et 10 ugers Online materiale forløb. Du får al materialet online.

Du får lært Taichi Qigong Shibashi set 1, som skaber balance i krop og sind og giver dig mere energi og glæde i dagligdagen. Dette kursus giver dig mulghed for at fortsætte på den certificerede Qigonginstruktør uddannelse.

For dig, der vil vide mere om Qigong og fordybe dig - for din skyld! :-)

"Men kan man lære Qigong godt nok online?"

Selvfølgelig kan man det!

Du får med Qigong Practitioner et 10 ugers online forløb med en ugentlig mail, så du kan lære mere hver uge og understøtte din læring.

Læs fyldestgørende om Qigong Practioner her

Viggo deltog i Qigong Practitioner Level 1 i februar 2018 sådan her skrev han til mig efter det. 

Jeg har undervist i Qi gong i mange år og yoga i 30 år. Da jeg trængte til ny inspiration søgte jeg på YouTube og så dine videoer. Jeg vil meget gerne undervise i ShibashiMaterialet på kurset fungerer som det skal. Det er let og gå til. Jeg synes faktisk, det er over al forventning. Der er ingen tvivl om, at materialet er gennemarbejdet mere end en gang. Der ligger grundighed bagved.

Viggo

DKK 2,497.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Certificeret Qigong Instruktør uddannelse CQIU 22-24

Certificeret Qigong Instruktør uddannelse CQIU 22-24

Certificeret Qigong Instruktør uddannelse - live dage og online forløb i 18 måneder.

Du lærer bred og dyb teori samt praksis i og om Qigong samt det at være Qigong Instruktør. 

Uddannelsesforløbet afsluttes med certificering.


For dig, der vil certificeres som Qigong Instruktør med segl fra Qigong Academy og Vibeke Fraling

DKK 39,697.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Qigong måtte til Qigong øvelser

Qigong måtte til Qigong øvelser

Qigong gulvmåtte på 130 cm i diameter

Qigong måtten passer til alle stående og siddende Qigong øvelser - også til dem med de laaaange ben. Den er et must at have til Qigong øvelser.

Måtten er udstyret med gummiunderlag og en 3 mm korkoverflade, der er blødt som babyhud. Kork er ligeså stærkt som læder og isolerer godt nedad. Qigong måtten kan rulles og bæres i strop. Måtten er biologisk nedbrydelig og er udstyret med Kolibri Qigong logoet, der er indgraveret på måtten.

Ud over udgiften til selve Qigiong måtten, kommer der fragt og leveringsomkostninger på 120,- kr. oveni. Fragt og leveringsomkostninger betales separat efter bestilling. Du får flere informationer i en e-mail, som du modtager efter bestillingen af Qigong måtten.

DKK 597.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Pilatesbold med ellipseformet stofovertræk

Pilatesbold med ellipseformet stofovertræk

Siddebold på 65 cm i diameter med stofovertræk

Siddebolden er 65 cm i diameter. Stofbetrækket er ellipseformet.

Bolden er stabil at sidde på p.g.a. ellipseformen. Du kan justere hårdheden af bolden ved at justere, hvor meget luft du fylder i bolden. Du kan altid fjerne proppen i bolden og fylde mere luft i eller lukke luft ud ad bolden.

Bolden pustes op inde i det ellipseformede betræk for at få det bedste resultat. Betrækket kan tages af og vaskes ved 40 grader.

DKK 697.00 (including 25% moms)   Buy now

High on Qigong T-shirt

High on Qigong T-shirt

Lækker unisex t-shirt med statement.

High on Qigong med hvid skrift på sort t-shirt med hvide ribkanter på ærmer og halsudskæring.

Fås i small - 2xl. 

DKK 247.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Qigong åndedrætsmeditation - Ballonen

Qigong åndedrætsmeditation - Ballonen

Ballonen er åndedrætsmeditation, der hjælper dig med at slappe af og berolige krop og sind

Du vil opleve at blive afspændt og rolig både i krop og tanker.

Den vil give dig fornyet energi og grounde dig.

Du kan gøre Ballonen så tit du ønsker, og du kan også lytte til den for at få en dyb, rolig og fornyende søvn.

Lyt til et brudstykke her.

DKK 30.00 (including 25% moms)   Buy now

Qigong Lattermeditation

Qigong Lattermeditation

Lattermeditation er en anderledes type meditation

Latter noget af det mest forløsende og frisættende. Det løfter din energi og dit humør ganske betragteligt. Latteren og overgivelsen til denne, grounder og bringer dig tilstede i nuet. Det tillader dig at slippe dine spekulationer og bekymringer for en stund. Det giver dig samtidig mulighed for at se tingene i et andet lys og se muligheder, hvor du før så begrænsninger.

Forskning har fastslået, hvor centret for glæde og lykke sidder i hjernen, ligesom det er fastslået, at vi med vore tanker og fokus kan påvirke vores energi og sindsstemning. 

Dette er en del af de fleste store verdensreligioners lære og intuitive viden.  

Budai - også kendt som Hotei eller Pu-Tai - var en zen buddhistisk munk i Kina omkring det 10. århundrede. Han sås altid smilende eller leende. Hans milde og muntre væsen spredte glæde og håb til folk omkring ham.

Han var en af de mest fremtrædende personligheder i zenbuddhismen i det 10. århundrede med nærmest guddommelig ophøjelse, som fremhævede glæde, smilet og letheden i livet.

Denne meditation bringer dig i kontakt med glæden, og får den til at brede sig og fylde hele dig, at du til sidst bare må le. Højt og så meget, at lattermusklerne bliver ganske veltrænede.

Du får Lattermeditationen som link til download både som videofil og lydfil i en mail.

DKK 30.00 (including 25% moms)   Buy now